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Dott.ssa Giulia Solimando
9 mar 2022
SOSTANZE STIMOLANTI, QUALI SONO E QUALI EFFETTI HANNO SULL'ORGANISMO
Sostanze stimolanti e eccitanti, quali sono e che effetti hanno sull'organismo.
Quali sono ammesse nello sport? Caffeina, teina guaranà
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Dott. Filippo Polpatelli
4 mar 2022
TENNIS E PADDEL, COME DIVENTARE DEI CAMPIONI?
Tennis e Paddel come diventare dei professionisti, quali sono gli integratori più indicati? come assumerli?
24 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
15 feb 2022
VITAMINA C
Quando si parla di vitamine è di certo la C ad avere maggiore fama "popolare" ed essere considerata come vitamina per eccellenza. Le sue...
22 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
3 feb 2022
STITICHEZZA? 6 CONSIGLI UTILI
6 consigli utili per migliorare la stitichezza
46 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
26 gen 2022
VITAMINE, QUALI E QUANTE SONO?
Vitamine e Minerali, Liposolubili e Idrosolubili
32 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
25 gen 2022
CARTILAGINI E ARTICOLAZIONI, come mantenerle sane e in salute?
benessere di ossa, articolazioni e cartilagini.
Vita sana e alimentazione controllata
60 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
14 gen 2022
INFLUENZA E COVID: cosa è meglio mangiare?
Una dieta varia ed equilibrata, rispettosa della stagionalità è un must nella prevenzione.
23 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
7 gen 2022
IL SUSHI E' SALUTARE?
Il sushi è cosi salutare come si pensa?
Si può fare una dieta light andando fuori a cena?
78 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
26 nov 2021
FILFIT TIPS_ 3 FALSI MITI SULLA DIETA
"Sono a dieta e non magio più carboidrati” "Non uso più olio di oliva da nessuna parte" "Mangio solo alimenti senza grassi". Quante volte...
39 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
24 nov 2021
FILFIT TIPS _ 7 CONSIGLI PER DORMIRE MEGLIO
Dormire meglio, alcune indicazioni per ridurre lo stress e dormire bene. Combattere l'insonnia
48 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
22 giu 2021
MIGLIO: proprietà nutrizionali
Il miglio è un cereale ancora poco utilizzato, ma ricco di proprietà e adatto anche a chi soffre di celiachia, perché privo di glutine.
18 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
17 giu 2021
RITENZIONE IDRICA: cause e rimedi
La ritenzione idrica è un disturbo che colpisce moltissime persone (soprattutto donne) e che, in una stagione calda come questa può...
31 visualizzazioni
Dott. Filippo Polpatelli
10 giu 2021
TUTTO QUELLO CHE NON SAI SUGLI AMINOACIDI
Aminoacidi essenziali, le principali funzioni, mancanza e classificazione
34 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
3 giu 2021
SI PUO' DIMAGRIRE RESPIRANDO?
E' possibile dimagrire respirando? secondo un team di ricercatori della University of New South Wales, si! Hanno scoperto che oltre l’80%...
60 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
31 mag 2021
QUINOA: proprietà nutrizionali
In questo articolo tratteremo della Quinoa, un pseudo-cereale che non è tra i più conosciuti ma è ricco di benefici, e perciò dovrebbe...
46 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
25 mag 2021
CADUTA DEI CAPELLI: cosa fare
È soprattutto con la venuta del cambio di stagione o in periodi di forte stress o per fattori non dipendenti da noi che, dopo aver fatto...
47 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
13 mag 2021
YOGURT GRECO: proprietà nutrizionali
Lo yogurt greco è un alimento molto usato dagli amanti del fitness. Ricco di proteine e povero di grassi è il compagno perfetto per...
50 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
6 mag 2021
LE UOVA - parte 2
Nello scorso articolo abbiamo parlato delle uova in generale, oggi, ci concentreremo in particolare, sull'albume. LE PROTEINE...
46 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
22 apr 2021
LE UOVA - parte 1
Probabilmente avrete notato che tutte le uova hanno stampato un codice identificativo, una sorta di “Carta di identità” che serve a fornire
96 visualizzazioni
Dott.ssa Giulia Solimando
13 apr 2021
I BENEFICI DEL CIOCCOLATO
I benefici del cioccolato:
Il cioccolato fondente, grazie all’elevata percentuale di cacao, rappresenta una fonte di flavonoidi.
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