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PIZZA DI POLENTA COTTO E BROCCOLI anche per intolleranti al glutine!_le ricette del riciclo!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
25 gen 2023
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TORTA AL CIOCCOLATO MORBIDISSIMA CON SOLO 123 CALORIE PER 100 GR_anche per intolleranti al glutine!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
18 gen 2023
104 visualizzazioni
CROSTATA SALATA DI CARNE_ le ricette del Riciclo!_ anche per intolleranti al glutine!!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
11 gen 2023
60 visualizzazioni
SCHIACCIATA ALLE VERDURE LIGHT
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
22 nov 2022
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TORTA DI MELE CON PASTA BRISE
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
16 nov 2022
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PAN DI ZUCCA O ZUCCA BREAD
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
FILFIT
3 nov 2022
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CROCCHETTE PATATE ZUCCHINE E COTTO
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FILFIT
26 ott 2022
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BISCOTTI AL CIOCCOLATO CON IL CUORE DI MARMELLATA
Biscotti Light al cacao con marmellata
Maria Rosa Guggi
18 ott 2022
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CROSTATA CON FARINA DI GRANO SARACENO
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Dott.ssa Giulia Solimando
12 ott 2022
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SEMIFREDDO ALLA NOCCIOLA MONOPORZIONATO CON SOLO 225 CALORIE A PORZIONE
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Maria Rosa Guggi
5 ott 2022
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POLPETTE DI ZUCCA E RICOTTA
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Maria Rosa Guggi
30 set 2022
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CROSTATA CON PASTA FROLLA ALLA BANANA E CREMA PASTICCERA
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Maria Rosa Guggi
9 set 2022
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MEDAGLIONI DI FAGIOLI E FAGIOLINI
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Maria Rosa Guggi
27 mag 2022
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COPPA AL CAFFE’ RICOTTA CIOCCOLATO E AMARETTI CON SOLO 145 CALORIE per 100gr
Coppa al caffè e amaretti guarnita con scaglie di mandorle e cioccolato.
Maria Rosa Guggi
14 apr 2022
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CREMA PASTICCERA ALLE MELE E SENZA UOVA
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Maria Rosa Guggi
31 mar 2022
362 visualizzazioni
GUACAMOLE SUPER LIGHT
Facile, veloce ma soprattutto BUONISSIMO!
Maria Rosa Guggi
10 mar 2022
229 visualizzazioni
SOSTANZE STIMOLANTI, QUALI SONO E QUALI EFFETTI HANNO SULL'ORGANISMO
Sostanze stimolanti e eccitanti, quali sono e che effetti hanno sull'organismo.
Quali sono ammesse nello sport? Caffeina, teina guaranà
Dott.ssa Giulia Solimando
9 mar 2022
744 visualizzazioni
TENNIS E PADDEL, COME DIVENTARE DEI CAMPIONI?
Tennis e Paddel come diventare dei professionisti, quali sono gli integratori più indicati? come assumerli?
Dott. Filippo Polpatelli
4 mar 2022
25 visualizzazioni
FRITELLE DI MELA NON FRITTE MA BUONE COME FRITTE
frittelle di mele, dolci di carnevale!!
Frittelle di mela al forno, per togliersi uno sfizio carnvalesco, senza alcun senso di colpa!!
Maria Rosa Guggi
24 feb 2022
153 visualizzazioni
CHEESECAKE DI CIOCCOLATO, RICOTTA E YOGURT SENZA FARINA
Cheesecake light senza farina con yogurt, ricotta e senza farina.
Maria Rosa Guggi
18 feb 2022
328 visualizzazioni
