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Maria Rosa Guggi
26 nov 2021
SFORMATO DI FARRO E ZUCCHINE
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
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Maria Rosa Guggi
19 nov 2021
FIOR DI LATTE LIGHT AL CAFFE'
fior di latte light con caffè
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Maria Rosa Guggi
12 nov 2021
BISCOTTI FIT CON FARINA DI CASTAGNE
biscotti alle tre farine con farina di castagne, avena e riso
69 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
5 nov 2021
PANCAKE ALLA MELA con POCHE CALORIE ma TANTO GUSTO
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
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Maria Rosa Guggi
22 ott 2021
GALLETTE CON SEMI
Gallette di semi, fatte con casa. Ottimo spuntino e per accompagnare il pasto.
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Maria Rosa Guggi
15 ott 2021
TORTA MORBIDA E PROTEICA ALLO YOGURT, CON SOLO 75 CALORIE
Torta proteica allo yogurt. Con solo 4 ingredienti e 75 Kcal.
6.297 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
24 set 2021
ORZOTTO CON PERE E NOCI
Orzo con Philadelphia light pere e noci.
68 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
17 set 2021
TORTA AL CIOCCOLATO SENZA FARINA
Torta al cioccolato light con farina di mandorle. Perfetta anche per gli intolleranti al glutine!
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Maria Rosa Guggi
10 set 2021
CHEESECAKE LIGHT DI RICOTTA E COMPOSTA DI FRUTTI DI BOSCO
cheesecake light con ricotta e frutti di bosco
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Maria Rosa Guggi
9 lug 2021
GELATO ALLA FRUTTA SENZA GELATIERA CON SOLO 43kcal A PALLINA
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
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Maria Rosa Guggi
28 mag 2021
QUINOA CON VERDURE
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
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Dott.ssa Giulia Solimando
13 mag 2021
YOGURT GRECO: proprietà nutrizionali
Lo yogurt greco è un alimento molto usato dagli amanti del fitness. Ricco di proteine e povero di grassi è il compagno perfetto per...
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Maria Rosa Guggi
7 mag 2021
TORTA AL CAPPUCCINO LIGHT
Buona gustosa e con pochissime calorie Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana...
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Maria Rosa Guggi
6 mag 2021
TORTA AL CAPPUCCINO PROTEICA
Buona gustosa e con pochissime calorie Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana...
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FILFIT
30 apr 2021
RISO SOFFIATO LIGHT AL CIOCCOLATO
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
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Dott.ssa Giulia Solimando
22 apr 2021
LE UOVA - parte 1
Probabilmente avrete notato che tutte le uova hanno stampato un codice identificativo, una sorta di “Carta di identità” che serve a fornire
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