Cerca
Maria Rosa Guggi
28 feb
VELLUTATA DI ZUCCA SUPER LIGHT
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
24 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
17 gen
PANE DI ZUCCA E CIOCCOLATO SENZA GRASSI _ anche per intolleranti al glutine
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
19 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
11 ott 2023
PASTA CHOUX CON CREMA PASTICCERA
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
13 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
26 apr 2023
PIZZA SENZA LIEVITO CON ZUCCHINE E POMODORINI
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
56 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
1 mar 2023
MILLE FOGLIE DI MELE CON CREMA ALLA PANNA ACIDA
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
47 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
25 gen 2023
PIZZA DI POLENTA COTTO E BROCCOLI anche per intolleranti al glutine!_le ricette del riciclo!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
66 visualizzazioni
Maria Rosa Guggi
18 gen 2023
TORTA AL CIOCCOLATO MORBIDISSIMA CON SOLO 123 CALORIE PER 100 GR_anche per intolleranti al glutine!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
100 visualizzazioni
FILFIT
29 dic 2022
ESERCIZIO FISICO, UMORE E STRESS
L'esercizio fisico aiuta a ridurre i livelli di stress, tiene sotto controllo il cortisolo e aumenta la liberazione di serotonina
99 visualizzazioni